Välkommen till Free Fitness! För en bättre hälsa tills döden skiljer oss åt!
Info om vintern 2010
Det är tydligt att intresset för att träna utomhus minskar i takt med att vädret blir allt kallare och tråkigare. Därför har vi beslutat att sluta med "aktiv" rekrytering fram tills våren kommer med det fina vädret igen. Detta medför, då viss träning istället kommer att köras inomhus, att passen som läggs upp kommer att vara väldigt få. Håll er i form under vintern så kör vi igen till våren!
En enkel grundidé
Det här projektet grundar sig på en tanke om att hjälpa varandra med motivation och träningsidéer.
Från att träningen bara har varit inriktat på oss själva vill vi nu sträcka ut en hand till alla ni där ute som är trötta på att träna själva, trötta på gymmet. Istället erbjudes här en slags gruppträning där staben, Jimmy och Gustaf, håller i taktpinnen.
Passen kommer att anpassas efter vad vi känner för att träna på och kommer sedan läggas upp som träningssessioner på sidan. Sedan är det upp till var och en att bestämma sig för att haka på, vilket vi starkt tycker ni ska göra såklart.
Även om ni tycker löpning fortfarande är samma tråkiga löpning så är det väldigt givande att träna med andra. Ett kul sätt att komma ut och röra på sig!
Så på med träningsdressen och glöm inte, ta emot kärlek ge kärlek. Nu kör vi!